目前日期文章:201005 (7)

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這騎車的傢伙一定平常有燒香









這個也太可怕了吧~




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Subject: Fw: 八種食物專“吃”脂肪



☆八種食物專“吃”脂肪☆


1.香蕉

雖然卡路裏很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。

2.蘋果

內含蘋果酸可以加速代謝,減少下身的脂肪! ! ! ,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。

3.
禽蛋

禽蛋內的維他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。

4.紫菜

除了含有豐富的維他命AB1B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。


5.
南瓜

味甘性溫,補養脾髒及胃之元氣,且潤肺及利尿,食用既養身又減肥,可與蝦仁、香菇、雞肉等一起制作南瓜鹹飯或南瓜粥,經常食用。


6.
木瓜 

含有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪;木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。

7.
紅豆

含有的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。

8.
 

飯後喝茶有去除體內脂肪的作用







 

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台灣駕照在大陸


 


前幾天同學告訴我一個真實的故事,一個台灣人到大陸發生的事,讓我見識到台灣人的確是“奸巧”第一名。

話說ㄚ這個台灣人到北京去租了一輛車開,開著開著勒,

 就被一個公安給攔了下來,

公安要求這個台灣人把駕照拿出來應該是想敲一筆吧!

 這個台灣人就拿出 中華民國駕照啦...

厚!這時這個公安就說啦......

公安:你這個駕照不能用!


ㄚ台:為什麼不能用?這不是駕照嗎?


公安:你這是台灣駕照,所以不能在中國使用。

ㄚ台:火大那我問你,台灣是不是中國的一部分?

公安:是ㄚ~

ㄚ台:台灣是不是中國的領土?

公安:是ㄚ~

ㄚ台:既然台灣屬於中國,那你告訴我,

 為什麼台灣駕照在中國不能用?

你這樣是認為台灣不屬於中國囉!

台灣是個主權獨立的國家囉!

 因為台灣是個獨立國所以他的駕照不能在中國使用囉?


公安:*%#&^$.....ㄜ這這這....(出現小丸子的三 條線

ㄚ台:若你不接受這駕照,也就表示你承認台灣是個獨立國,

 那就是說你是一個贊成 台灣獨立的台獨份子囉?

我不想浪費時間在你這個台獨份子身上,

 走!和我到派出所 找另一個公安出來理論。

公安:ㄜㄜㄜ... ( 汗都飆出來了 )@#$... 好啦好啦,你可以走了...

就這樣,這個ㄚ台仔靠著他的機智逃過一劫,

還刮了“ㄚ陸仔” 一頓!... ..






商業周刊說的好ㄚ,創意是可以賺錢的〜。






啊!哈哈哈! 值得大笑吧!奸巧吧!


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王永慶這一席話真的說得真好與你分享








                                                                 








 










王永慶的一席話






一根火柴棒價值不到一毛錢. 一棟房子價值數百萬元 ..



但是一根火柴棒卻可以摧毀一棟房子. 可見微不足道的潛在破壞力,



一旦發作起來,其攻堅滅頂的力量,  無物能禦 .



要疊一百萬張骨牌,需費時一個月, 但倒骨牌卻只消十幾秒鐘 .



要累積成功的實業,需耗時數十載, 但要倒閉 ,卻只需一個錯誤決策.



要修養被尊敬的人格,需經過長時間的被信任, 但要人格破產卻只需要做錯一件事 .


一根火柴棒,   是什麼東西呢?



它就是下列四項:



1.
無法自我控制的情緒.



2.
不經理智判斷的決策.



3.
頑固不冥的個性 ..



4.
狹隘無情的心胸.



檢查看看,我們隨身攜帶幾根火柴棒?


~
共勉之 ~





































 





















 












 










 










 







 

 

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 一定要講得比歹徒還毒的話  讓他無法接招



昨天接到一個不認識的電話,不像本土口音,上來就直呼我的名字!

「王總!」
「你是誰呀?」
「你的老朋友啊」
「誰呀?」
「台東的老朋友啦,連我的聲音你都聽不出來了?」

「你是?」
「哎呀,王總你貴人多忘事啊」

我是真的被問住了,想不起來這個聲音,又寒暄了半天,對方就是不說自己的名字,最

後我不耐煩了,「你不說就算了」我就把電話掛了。後來想想有點不對勁,可能是騙

子,如果我把對方的聲音認做某個老朋友,對方就會想辦法講故事騙錢了。我就按照剛

才顯示的號碼把電話撥回去了。我說:「你是台東的張XX吧」


「對呀對呀對呀,看看,我說你貴人多忘事,連我的聲音都聽不出來了。」「對不起
啊,XX,我還以為誰和我開玩笑吶」
「王總啊,我準備去台北出差,順便請你吃飯……

我問:「XX,你母親的癌症怎麼樣了」
對方呆了一下:「喔……還是老樣子」
「唉,得了這病也沒辦法。你爸車禍的案子結了嗎?」

「喔……差不多了」
「行啊,人都走了,賠不賠的也別太在意了~

「嗯...
我又問:「強姦你老婆的流氓逮到了沒啊?」

「逮到了,逮到了」
我又問「你兒子沒屁眼的手術做了沒啊?」
……
對方沈默了10秒種,沒說出話來,把電話掛了...


1...
多讀書啦 ...


有個孩子叫志昶(唸場),媽媽突然接到手機,
對方哭得很悽慘:「媽,我是志""啊,我被打了,快救我啊……
媽媽很鎮定地回答:「不要怕,你名字那個字唸"" ,乖喔……
詐騙歹徒:「……」(立刻掛電話)
據說這是真人真事,報紙上刊過。
2..
個人經驗
手機響了:「XXX先生,根據資料顯示,三分鐘前,
你剛剛在燦坤用XX現金卡刷了一筆兩萬六千元的款項,
請問有這回事嗎?」
「有啊!那是我刷的。」
「啊……您剛剛在燦坤用XX現金卡刷了一筆兩萬六千元的款項……
「是啊,那是我刷的」
「這…………真的刷的嗎?」
「對。」
「那你……你可不可以和我對一下帳戶和密碼?」
「好。」(一陣死寂)
「先生,請您和我對一下帳戶和密碼。」
「幹!你不唸我怎樣核對啊?機車~」
「你……請你唸一下帳戶和……」(火速掛掉)


3..
網路真人真事
「嗚哇嗚嗚嗚.. (小孩哭聲)
歹徒:「你家的小孩在我手上,快匯二十萬到...
「你撕票吧~我養不起了~」頂客族的回答

4.


: 你好, 我剛剛收到簡訊說我在新光三越消費
歹徒 : 給我你的刷卡編號
: (簡訊裡有) 66723
歹徒 : 小姐請問貴姓
:
歹徒 : 全名是
: 志氣的志,玲瓏的玲(忍住笑,好想笑喔)
歹徒 : ........(遲疑)
...志玲小姐,剛剛有人在台中新光三越
將您的花旗信用卡開卡後,盜刷16800元喔
: 是嗎,錯了吧
歹徒 : 錯了?!
你趕快到提款機去更改密碼,否則會被盜領帳戶喔
: 不是不是,卡是我刷的,我刷了16萬喔,不是16
歹徒 : .........你剛剛在新光三越
: 我現在還在新光三越
歹徒 : 可是警察說你被盜刷喔
: 好吧,被你抓到了,我是林志玲的妹妹,我盜刷了我姐的卡,
我準備要去自首
歹徒 : ......... (押住電話,小聲跟旁人說,過來一下,她
盜刷別人的卡ㄟ)
另一歹徒 :小姐,你的行為是犯法的,不過我們可以幫你脫罪
: 感謝,怎麼脫罪
歹徒 : 小姐,方便告訴我你全名嗎,我幫你查查資料,或許還沒入帳
: 雙木林,姥姥的姥,牡丹花的牡,哇是林姥牡啦~幹~
歹徒 : ...(掛電話)













 



 






 






 














.









 













 

 









                                        心中沒有貪念,好像比較少受騙

 


 

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心打開才會遇見對的人



拿掉他所有條件,你還願意跟他,就表示他是值得你愛的人



陳月卿
星座:巨蟹座
婚姻:已婚,婚齡19
資歷:前華視新聞主播,曾經主持《華視新聞雜誌》《天涯若比鄰》《放眼看天下》等節目,得過五座金鐘獎。
著作:《全食物密碼》《全食物再發現》
現職:作家、電視節目主持人、婦女救援基金會董事、新健康飲食推廣義工



 




我們到桃源街吃晚飯,飯後散步到中山堂附近,坐在人行椅上,他會靠在我的肩膀上休息,」陳月卿柔柔地說著,她和夫婿──國安局秘書長蘇起的生活點滴。

明年是他們步上紅毯後的第二十個年頭,由陳月卿來回答「如何嫁對老公」,最適合不過了

嫁對人很重要,經營婚姻更重要

蘇起是否符合陳月卿心目中白馬王子的條件呢?「我從不去想會嫁什麼樣的人,緣分到了,自然就會出現。重要的是選擇妳所愛,愛妳所選擇的。」

她認為找到好老公很難,每個人的好都不一樣,要選合適的人才重要。她引述作家羅蘭的話:「婚姻就像鞋,有的明明是雙好鞋,可是會打腳。穿上去舒不舒服才是重點。」

「嫁對人很重要,經營婚姻更重要,」一位是衝鋒陷陣的新聞工作者,一位是服膺「定、靜、安、慮、得」儒家思想的官員、學者,他們的家庭生活是什麼光景?

一九八七年,陳月卿和蘇起因相親而認識,兩年後結婚,這次婚姻是兩人的第二春。當時也有人介紹其他異性朋友,而陳月卿情歸蘇起,是因兩人有相同的價值觀、興趣,同樣都是政大畢業、外省第二代的背景,更重要的是,「我們聊得來,很能溝通。」

吵架三原則不可犯,夫妻謹守底線

她為自己找到可以談心的對象而高興,她的老師卻潑她冷水,「男人結了婚就會變的,」陳月卿信誓旦旦地說,「蘇起不一樣,他不會變。」

婚後,他們就和一般夫妻一樣進入磨合期,「誰該倒垃圾、誰該洗碗、我也上班,為何我做比較多,」這樣的問題常常出現

不出老師所料,他們也不溝通了,蘇起認為該說的話在婚前都說完了,「沒問題就不用溝通,『我愛妳』說多了就不值錢,」陳月卿卻認為「不溝通就會有問題,而且愛要說出來,我才知道你在想什麼啊。」

後來陳月卿發現,蘇起不說甜言蜜語,並不是不愛她,而是他認為說出口的話都是承諾,不可隨便說說

他們約法三章,吵架有三原則不可犯:不能掛電話、不能摔盤子、不能說離婚。結婚以來,不管吵得多兇,他們謹守這條底線。不過,通常是蘇起冷靜的離開吵架現場

蘇起誠心讚美,陳月卿甘心下廚

「我的居家本性是被蘇起誘發的,」雖然陳月卿的星座是以居家著稱的巨蟹座。

蘇起喜歡待在家裡,堅持在家吃飯。交往時,蘇起曾經問她:「會不會做飯?」陳月卿回他:「聰明的人學什麼都快。」

婚後第二天,蘇起「示範」了一桌好菜,讓陳月卿感受在家吃飯的溫暖,「不過,他就做那麼一次,」她笑著說如何被哄下廚,而且是心甘情願,因為不管她煮得如何,即使半生不熟、味道不對,蘇起都是面帶微笑吃下去,然後說「在家吃飯最幸福了」。

蘇起告訴陳月卿最希望回家時有一盞燈是亮的。結果點那盞燈的人經常是蘇起,等著晚歸的陳月卿回家,「有人點燈等我回家,感覺好好。」從此她喜歡往外跑的個性漸漸收斂

「不要怕付出,不要以為下一個男人會更好,」這是陳月卿的婚姻經營之道,「要常常讚美另一半,」就像她無論做什麼,蘇起永遠給予讚美。即使不做飯上館子吃飯,也會稱讚她很會點菜。早上起床還沒刷牙、洗臉,蘇起會讚美她,「老婆,妳好迷人。」

婚姻只有雙輸或雙贏,不可能單方勝利

夫妻之間要彼此尊重。陳月卿說,如果要請老公做事,不要用命令的口氣。她以自己為例,有一天,她告訴蘇起,「我好喜歡接送小孩,在車上和小孩獨處時,我們講好多好多話喔。」結果隔天,蘇起早早起床,他說要送小孩上學。




信任是婚姻的基石。蘇起給陳月卿最大的信任和安全感。他們每天會定時通電話,有了孩子以後,還是會營造兩人世界,一個月約會一次

夫妻角色也會因狀況而調整。當陳月卿忙著出書、演講,蘇起對她說:「我會好好照顧家庭的。」而當蘇起入閣忙於公事,她就會擔起大部份家事,讓他無後顧之憂。

在這段婚姻,蘇起的最大貢獻,就是讓她愛上運動、喜歡居家生活,改變急躁的脾氣,腳步開始放慢,生命不再只是工作而已。有時候,陳月卿在家用新聞人急迫的口氣說話時,蘇起會提醒她,不要把工作情緒帶回家。「把我安定下來,是他最大成就。」

她的豁達、開朗是從蘇起身上學到的。「我看到他真誠的一面,他的言行都符合佛家思想,原來佛家所說的是行得通的,」雖然蘇起不是佛教徒,陳月卿卻因他而信佛。

難怪,眼前這位曾經拿過五座金鐘獎,訪問過無數名人的昔日華視當家主播,眼神不見犀利,只有溫柔與詳和。

而個性內斂的蘇起,在陳月卿「調教」之下,現在每天都要和家人親親抱抱,而且是用力擁抱,他要讓家人感受到他的愛。

「婚姻應該是11大於2,讓雙方變更好,在婚姻裡只有雙輸或雙贏,不可能單方勝利的。」這是陳月卿的肺腑之言,因為她的幸福得來不易。

蘇起罹患肝癌,陳月卿人生大轉彎

時間要回到一九九一年五月。當時兩年的婚姻磨合期加上流產的打擊,陳月卿到美國短期進修時,開始思索婚姻的意義。然而蘇起的一通越洋電話,打亂了她的行程,自稱患有「工作上癮症」的陳月卿,人生順位重新排序。

「我得到肝癌,」電話那頭蘇起的語氣平靜,也叫陳月卿不必趕回家,繼續完成行程,「他是體貼我才這麼說的」。

為了確定病情,她打電話回台灣問醫生,「肝臟上的腫瘤很少是良性的,」聽到醫生的回答,她當下決定回台,放棄到美國哥倫比亞廣播公司「六十分鐘」節目、CNN實習,為工作生涯加分的大好機會。

在紐約機場,她和送行同伴相擁而泣,為了蘇起的病,也為了人生這個突然出現的轉彎。



從電視主播,變成養生達人

人生的每個轉彎,都是新的起點。她感謝二○○四年逼她離開工作崗位的人,因為他們的逼退,陳月卿才能擁有現在的一片天

在二○○五年的新書發表會上,蘇起上台致詞感謝妻子為他所付出的一切時大哭,令在場人士為之動容。「假如她生病的話,我恐怕沒有辦法花那麼多力氣來照顧她,她的事業也在高峰啊,說放開就放開。」

一心只想生孩子,讓蘇起有求生意志

樂觀的陳月卿,從沒想過會失去蘇起,只想到如何讓他活下去。除了改變飲食,在蘇起還沒度過肝癌復發危險期,一九九四年,她生女兒,一九九七年,她生兒子,「我一心只想生個孩子,讓我先生有求生意志。」

如果妳聽到有人在丈夫罹癌後,不離不棄,還生下兩個孩子,只為了激起他的求生意志,這是笨女人,還是真愛

人有時候好像必須藉由老天給的考驗,才知愛的深度。曾在紐約思索婚姻意義的陳月卿,原來愛蘇起如此深。「當你拿掉他所有條件,你還願意跟他,就表示他是值得你愛的人。」

該如何像陳月卿覓得良緣、嫁對的人呢?「心打開,才會遇見對的人;選合適的人,不是最好的人;女性要獨立,無論是情緒上還是經濟上,自己的喜怒不要依附在別人身上,不要因為對方沒讚美妳就生氣;要有能力付出,不能只是一味要求;給自己一個角落,也給別人空間;不要想改變別人,不要以為婚後他會為妳改變……」陳月卿不吝惜地告訴大家她的秘訣

採訪尾聲,問她蘇起是什麼類型的老公?「他EQ高,有智慧,成熟穩健,有愛心,有責任感,孝順顧家,具有專業、人文素養……」陳月卿的答案多到超出選擇範圍,看她談到蘇起時的眼神,你會以為她是熱戀或新婚的女人。

誰說婚姻是戀愛的墳墓呢




 



 






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----- Original Message -----


垃圾車定律


有一天,我跳上一輛計程車,打算到機場。正當我們開上正確的車道時,突然間一輛黑色轎車從停車位開出,正好擋在我們前面。我的計程車司機立即踩剎車,車子滑行了一小段路,剛好閃開來車,兩車之間的距離就只差個幾英吋!另一輛車的駕駛兇狠地甩頭,並且朝著我們大喊大叫。我的計程車司機只是微笑,對那傢伙揮揮手。我的意思是說,他表現得很友善。於是我問:「你剛才為什麼那麼做?那傢伙差點毀了你的車,還可能害我們受傷送醫院!」這是當時我的計程車司機告訴我的話,現在我就稱呼它為「垃圾車定律」。


他解釋說:許多人就像垃圾車。他們到處跑來跑去,身上充滿了垃圾、充滿了沮喪、充滿了憤怒、和充滿了失望。隨著垃圾堆積,他們終需找個地方傾倒;有時候,我們剛好碰上了,垃圾就往我們身上丟,所以,不要介意,只要微笑、揮揮手、祝福他們,然後繼續走我們自己的路就行;千萬別將他們的垃圾擴散給同事、家人、或其他路人。


這兒的底線是:成功的人絕對不讓垃圾車接管自己生活當中的任何一天;人生苦短,早上醒來絕對不要帶著遺憾。所以....仁愛對待與你以禮相待的人;不用去理會那群無理取閙者。生命只有10%由自己決定,但90%看你如何利用它!


過一個奇妙的、沒有垃圾的日子吧!你今天所裁植的種子,會決定你明天的收穫。



 


 


                       ------------------------引用自網友~幸福滿滿喔~----------------------------------------


 



 

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