再忙也別忘了愛自己 .... @ 牛之家

　

再忙也別忘了愛自己

愛，細分起來非常豐富。如情愛、相愛、父愛、母愛、友愛......林林總總，然而，不論如何劃分，大都脫不開“愛”與“被愛”的範疇。


濃淡也好，深淺也罷，愛會相伴人的一生。

在愛的懷抱中囈語學步，在愛的呵護中成長長大，在愛的攙扶中漸向衰老。

從被愛到愛，從接受到回饋，對愛的解理和感悟也在不斷加深，不斷延展。

愛與被愛的輪回中，人們往往忽視還有一種容易忘卻又非常特別的愛——愛自己。


很難想像，人最容易忘卻的是自己。

當遇到悲痛，總是習慣於糾結於過往，痛吟其中，百般折磨自己。

平日，為點滴是非較真，與雞毛蒜皮較勁，傷了別人，痛了自己。

常年為事業奔波，為生計操勞，為家庭付出，心無旁騖，無遐自顧......然而，當時過境遷，暮年將至，傷痛滿身，或許才覺如夢方醒，當初，我們怎麽會這樣對自己？


愛自己,與自私無關。

愛自己,是愛的智慧、愛的覺悟、愛的擴容。

愛惜自已，活好自己，是對生命的敬重，也是對親人眷盼的回報。

愛好自己，才能讓愛自己的人減少牽掛，減輕擔負，減緩憂慮。


愛自己，方法有很多。


別忘記，珍愛身體。

身體是本，健康是根，失去健康，一切歸零。我們可以在朝霞晨霧中快走慢跑，在音樂鼓點中舞動身姿，在林蔭曲徑中輕身漫步，健狀體魄，歡娛身心，感享運動帶來的快樂。


別忘記，忙裏偷樂。

家裏家外，操持勞作，幹不完的活，忙不盡的事，操不空的心。記著，別讓身心透支太多,別讓沒完沒了打亂人生。要忙而有度，快而有極，累而有限。不妨試著放緩腳步，寬松心境，消解勞頓。不妨暫且放下，隨書海暢想，隨樂曲輕歌，隨心靈旅行。


別忘記，心寄明天。

人生少不了困難和磨難，遇到事業危機、情感異化、親情變故，要努力嘗試坦然、淡然、了然。

世上沒有上不去的山，淌不過的河。不要讓心痛傷的自己太重，折磨自己太久。

要知道，明天，又是一個嶄新的日子。


別忘記，適時放手。

愛心恒久，愛的方式卻不能固化。當情感不再，如兒女長成，要懂得放手。

放手，不是愛的離棄，是愛的變化和升華，是更加深切的愛，也是對自愛的喚醒。


別忘記，品享孤寂。

人生難免寂莫時，那怕是半晌的獨處，也可以做到不胡亂對付，湊合將就。

為自己洽上一杯香茶，放上一段舒雅的樂曲，做上少許精致可口的佳肴，讓這段時光別具異彩。


再忙，也別忘了愛自己。


要愛的早一點，多一點，深一點，久一點。

　

　

　

　

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<div align=center><br>在愛的懷抱中囈語學步，在愛的呵護中成長長大，在愛的攙扶中漸向衰老。</div>
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<div align=center><br>人生少不了困難和磨難，遇到事業危機、情感異化、親情變故，要努力嘗試坦然、淡然、了然。</div>
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<div align=center><br>愛心恒久，愛的方式卻不能固化。當情感不再，如兒女長成，要懂得放手。</div>
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