(生活百科)


 


睡覺時禁戴6種東西


 


最後一種最嚴重


 


小心可能致命





人的睡眠是


最完整、最系統、最有效


的休息方法,


也是科學養生的重要內容。




但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。






1.戴「錶」睡覺


有的人喜歡著手錶睡覺,


這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。


因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,


量雖極微但專家認為,


長時間的積累可導致不良後果。






2.戴「牙」睡覺


一些人習慣戴著假牙睡覺,


往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,


假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁主動脈,


引起大出血甚至危及生命。


因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,


既有利於口腔衛生,


又可安全入眠。






3. 戴「罩」(Bra) 睡覺


美國夏威夷文明病研究所通過調查


5000多位女性發現,


每天戴乳罩超過12個小時的女人,


患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人


高出20倍以上。


女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,


而晚上睡覺就沒有這個必要了。






4. 帶「機」睡覺


有的人為了通話方便,


晚上睡覺時將手機放在頭邊。


美國專家詹姆斯.庫克指出,


各種電子設備,


如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,


都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來,


形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,


雖然釋放量極微,


但不可不防。






5. 帶「妝」(Make up) 睡覺


有些女性尤其是青年女性,


她們往往在睡覺前懶得卸妝。


須知,帶著殘妝豔容睡覺,


會堵塞你的肌膚毛孔,


造成汗液分泌障礙,


妨礙細胞呼吸,


長時間下去還會誘發粉刺,


損傷容顏。


所以,睡前卸妝洗臉很有必要,


可以及時清除殘妝對顏面的刺激,


讓肌膚得到充分呼吸,


僅可保持皮膚的潤澤,


還有助於早入夢鄉。









ps:


 


6.帶「別人的老婆」睡覺
 


警告乙次


 








便




!




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牛之家

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  • ღ╬ღ.・゚秀秀゚・.ღ╬ღ
  • <span style="color:rgb(0, 0, 0);">牛哥說:凡走過必留下</span><img style="height:56px;color:rgb(0, 0, 0);" alt=""////// src="http://img2.3lian.com/img2007/20/27/009.gif"/><span style="color:rgb(0, 0, 0);">屎!</span><br><span style="font-size:10.5pt;color:rgb(0, 0, 0);">秀</span><span style="font-size:10.5pt;color:rgb(0, 0, 0);">秀</span><span style="color:rgb(0, 0, 0);">說:</span><span style="font-size:10.5pt;color:rgb(0, 0, 0);">只能乖乖</span><span style="font-size:10.5pt;color:rgb(0, 0, 0);">陪</span><span style="color:rgb(0, 0, 0);">牛哥</span><span style="font-size:10.5pt;color:rgb(0, 0, 0);">笑,完全不敢回嘴</span><img style="height:55px;color:rgb(0, 0, 0);" alt=""////// src="http://img2.3lian.com/img2007/20/27/007.gif"/><span style="font-size:10.5pt;color:rgb(0, 0, 0);">。</span><span style="font-size:10.5pt;color:rgb(51, 153, 102);"></span>
    [版主回覆09/07/2010 11:38:21]ㄏㄏ~因為牛沒有您那麼滿肚子墨水~只有--------哈哈~您見笑啦~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/4.gif"/>