愛惜大腸，空腹吃水果
(台大醫院胃腸科王正一醫師的忠告)
對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，
我深表遺憾
他們中沒幾個存活5年，
大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已~
常規療法沒有任何作用，
因為不用常規療法治，病人也活兩三年,
癌症病人一旦用了化療或放療，
他們的細胞就中毒了,就衰弱了。
癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散~
吃新鮮水果
一說吃水果，我們就想到買回來，
切成塊，大快朵頤,
其實，沒那麼簡單,
要講究吃水果的方法和時間~
什麼是正確方法呢？
千萬別再飯後吃水果，
一定要空腹吃鮮果;
這樣水果才會起到身體殺毒作用，
起到提供身體能量，消肥減瘦作用，
以及參與生化活動的作用~
鮮果是重要食物~
.試想，你在吃兩片麵包後，
又吃了一片水果,
本來水果是要透過胃壁進入腸子的，
但被食物擋住了,
與此同時，胃發酵，變酸，
水果一接觸到它們，配著胃酸，
整個食物就壞了~
飯前吃水果~
你會聽到有人抱怨：
我一吃西瓜就愛打嗝兒，
我一吃榴槤就脹肚，
我吃香蕉愛拉稀，等等..
那是因為水果與胃中腐敗的食物
混合後產生的氣體造成的,
但是你空腹吃水果，就不會出現上述情況,
白頭髮、禿頭謝頂、神經緊張、
黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，
以上症狀一概消失~
赫伯博士研究;
因所有的水果到了身體變成鹼性，
所以像桔子，檸檬這樣味道酸酸的水果，
還是都屬於鹼性食物~
只要正確掌握吃水果的時間，
你就掌握了問題的關鍵，
讓水果助你美容、長壽、
健康、富有活力，幸福和苗條~
當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁,
也不要將水果或果汁加熱，
否則除了味道尚存，
其他所有營養全部流失~
吃完整的水果比喝果汁好
如果非要喝果汁，
那就慢慢地一口一口地喝,
讓果汁與唾液充分混合後再咽下~
你還可以連續三天只吃水果不吃它物，
這樣你的身體得以清洗，
容光煥發，令眾人驚喜~
奇異果（獼猴桃）：
小而精，富含鉀，鎂,
維生素E，和纖維質,
維他命C含量是桔子的兩倍~
一天一個蘋果，醫生找不到我,
蘋果雖含維他命C低，
但它富含抗氧化劑並可提高維他命C的活性，
從而有利於降低結腸癌，
心臟病和中風的發病率~
草莓：人體衛士
含有最強抗氧化力的水果大王，
保護機體免遭癌患，血栓和自由基~
每日2-4個桔子：
可抗感冒，降膽固醇，
預防或化解腎結石，降低結腸癌風險~
西瓜：
含水92%，是解渴最佳食品,
所含大量的穀胱甘，
能強化免疫系統,
還含有關鍵的番茄紅素，抗癌氧化劑，
維他命C，以及鉀~
芭樂和木瓜是維他命C冠軍
芭樂還含有高纖維，能治便秘,
木瓜富含胡蘿蔔素，對眼睛有好處~
飯後喝涼水等於得癌症
相信嗎？
涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，
從而影響消化,
固態油脂在酸的作用下，
變成小碎塊，
比固體食物更易於被腸道吸收，
並附著在腸子的內壁,
很快形成脂肪，導致癌的生成~
所以餐後要喝熱飲~
女同胞應該知道，
並不是所有心臟病發作都始於左臂疼痛,
要警惕下顎的劇痛,
甚至從未首先感覺到前胸疼痛,
通常伴隨的症狀還有噁心，大汗淋漓,
60%心臟病人在熟睡時發作，
再也沒醒過來,
下顎疼痛能疼醒，要細心，提高警惕,
我們在這方面知識越多，
存活的幾率越高~
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