難得明白...－牛之家

最近，在報紙上讀到一篇文章<夕陽感悟－－難得明白>，

雖然自己還談不上夕陽的年齡，

但也是過了午後的太陽了，節錄下來與好友共享：

1、活法：過一天，少一天；過一天，樂一天；樂一天，賺一天。

2、幸福與快樂：

幸福不會敲門來找你，快樂也不能從天而降；

幸福靠自己努力營造，快樂是生存的終極目標，

快樂隱藏在生活的細微瑣事當中，靠我們自己去尋找；

幸福和快樂是一種感受覺和感受，關鍵在於心態。

3、金錢：

錢不是萬能的，沒有錢又是萬萬不能的。

對錢不要看得太重，更不必斤斤計較，

一旦看開了，那是身外物，生不帶來，死不帶去。

如果有人要你幫助，慷慨解囊就是一大樂趣。

如果花錢能買到健康和快樂，何樂而不為？

如果花錢能讓你悠閑自在，也值！

明白人能賺會花，做金錢的主人，不做它的奴隸。

4、學會享受：

“剩下的生活愈是短暫，愈要使之豐滿。”

老人要轉變陳舊觀念，告別“苦行僧”，爭當“快樂鳥”。

該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，不斷提高生活質量，

分享高科技的成果，這才是老年人生活的目標。

5、健康最重要：

金錢是子女的，地位是暫時的，榮譽是過去的，健康是自己的。

6、不一樣：

父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；

子女有病，父母揪心，父母有病，子女問問看看就知足；

子女花父母錢，理直氣壯，父母花子女錢就不那麽順暢；

父母家也是子女家，子女家可不是父母家。

不一樣就是不一樣，明白人對子女的付出視為義務和樂趣，

不圖回報，一心想得到回報，就自尋煩惱。

7、養病指望誰：

指望子女？久病床前無孝子。

指望老伴？自顧不暇，無能為力。

指望錢？只能用錢養病。

8、珍惜得到的：

對於得到的，人們往往忽視它；

對於得不到的，往往把它想得太美。

其實，生活的美好和幸福在於怎樣欣賞。

明白人十分珍惜和欣賞已經得到的，

並不斷發現它的意義，使生活充實和快樂。

9、擁有快樂的心態：

要有寬闊的胸懷，對生活充滿了感激和欣賞，

比上不足，比下有餘，知足常樂；培養多種愛好，樂此不疲，

自得其樂；對人善良，樂善好施，助人為樂。

這樣就會擁有快樂的心態，也擁有了健康。

10、平平淡淡才是真：

高官厚祿、地位顯赫是少數，平民百姓是多數。

少數人未必都幸福，多數人也未必不幸福。

多數人望著少數人不必自卑，人本無高低貴賤之分，

只要咱對事業盡心盡力，就算作了貢獻，

心安理得，問心無愧，何況大家退下來了，大家都一樣，

最後的歸宿都要回歸自然。

其實，高官不如高壽，高壽不如高興，高興就是快樂，

快樂就是幸福。

11、為自己好好活一把：

人生大半輩子，為事業，為家庭，為子女已經付出了許多，

如今剩餘的時間不多了，該為自己好好活一把啦，

怎麽開心就怎麽過，做你想做的願做的事，

不管別人怎麽看怎麽說，因為我們不是為別人的好惡而活，

要活出一個真實的自我。

12、不要被完美所累：

人生在世，不可能萬事如意，存在缺憾是人生的必然，

如其苦苦追求完美，被完美所累，

不如坦然面對現實，隨遇而安。

13、老與不老：

人老心不老，老亦不老；

心老人不老，不老而老。

但在處理具體問題時，還是要服老。

14、貴在適度：

生命在於運動，但又不可過量；

飲食太清淡營養不良，大魚大肉也吸收不了；

太清閑了寂寞，太熱鬧了又心煩，凡事都要把握個“度”。

15、做聰明人：

愚蠢的人，制造疾病（如酗酒、暴飲暴食）；

無知的人，等待疾病（等到有了病才去醫院）；

聰明的人，預防疾病；善待自己，善待生命。

16、不要走入誤區：

渴了才喝水，餓了才吃飯，累了才休息，困了才睡覺，

病了才進醫院，其實都晚了。

17、利導思維與弊導思維：

老人晚年生活質量的高低主要取決於思維方式，

利導思維就是凡事從有利因素考慮，

用利導思維設計晚年生活，就會充滿活力和信心，

日子過得有滋味；

弊導思維就是消極、悲觀的心態混日子，

必然導致早衰和早亡。

18、學會在玩中取樂：

玩也是老人根本需要之一，要懷有一顆童心，

選擇自己喜愛的玩法，在玩中體驗勝利的喜悅和興奮，

做到輸了不生氣，不較真。

從生理和心理上講，老人也需要適度的刺激和興奮，

以形成良性循環。

19、做“完全健康”的老人：

“完全健康”是指身體健康、心理健康和道德健康。

心理健康是指老人具有較好的承受能力、

自控能力和人際交往能力；

道德健康是具有愛心、樂於助人、心地坦蕩、

心胸寬廣，樂善好施者長壽。

20、融入社會：

人是社會人，不能離群索居，孤陋寡聞，

要主動參於公益活動，在社會活動中完善自我，

體現自身價值，這才是健康的活法。

21、廣交朋友：

晚年生活應該多層面、多元化，豐富多彩。

只有一兩個好友還不夠，要擁有一幫老朋友，

友情能滋潤老年生活，使你過得有滋有味，多姿多彩。

22、痛苦：

一個人對痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最終還要靠自己。

時間是最好的醫生，關鍵是在這段時間裏你選擇怎麽個活法。

23、懷舊：

人老了為什麽懷舊？

人到晚年事業已經走到了盡頭，往日的輝煌，

已經變成過眼煙雲，站在人生最後之驛站，心靈渴望凈化，

精神需要昇華，企盼重新找回真情。

這時，只有故地重遊，與親人相聚，共同追憶童年的夢，

與老同學共敘年輕時的趣聞樂事，

才能找回青少年時代生命活力的感覺。

珍異真情、享受真情也是老年生活中一大樂事。

24、順其自然：

如果你盡了最大努力仍改變不了不滿的現狀，

那就順其自然吧！這也許是一種解脫。

凡事強求不得，強摘的瓜不甜。

25、坦然面對死亡：

生老病死，自然規律，不可抗拒。

當死神抓住你不放時，何不坦然面對，笑傲死亡。

只要一生為人正直，不做虧心事，就能心安理得，

給自己畫上圓滿的句號。

背景音樂：《夢與詩／古箏演奏》

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