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曾經，聽過這樣的一個故事：
上帝交給人一個任務，叫他牽著一隻蝸牛去散步。
可是，蝸牛爬得實在太慢了。於是，
人又是催促，又是嚇唬，又是責備，
但是蝸牛只是用抱歉的眼光看著，
彷彿在說：“我已經盡力了！”。
人又氣又急，對蝸牛又拉又扯又踢，
結果蝸牛受傷了，爬得比剛才更慢。
人真想丟下蝸牛不管，但又擔心沒法向上帝交代，
他只好耐著性子，讓蝸牛慢慢地爬，
自己則以一種接近靜止的速度跟在後面。
就在這個時候，人突然聞到了花香，
原來這裡是個花園。接著，他聽見了鳥叫蟲鳴，
並且感覺到微風拂面的舒適。後來，
他還看到了美麗的夕陽，燦爛的晚霞和滿天的星斗。
人這時才體會出上帝的用心：
“祂不是叫我牽著蝸牛散步，而是讓我陪著它散步。”
從這則故事中我們感受得到：
“牽著蝸牛散步”與“陪著蝸牛散步”
竟是兩種不同的心境和狀態。
“牽著蝸牛去散步”透過其中，
我們看到的是抱怨，是指責，是煩躁。
“陪著蝸牛去散步”則不一樣，
我們感覺到的卻是詩意、浪漫的情境，
就像冬日裡的暖陽，讓人感到輕鬆和愉悅。
生命的質量決定於心境，
通過改變態度可以使自己處於良好的狀態。
生命是一種過程，而不是結果，
或許前方的目標有些遙遠，何不忙中偷閒，
放下憂慮去感悟旅行過程的美妙呢？
生命本來就有許多的苦難與坎坷，
我們如果總是在匆匆忙忙中迎來日出日落，
在無奈與煩躁中送走春夏秋冬，
手中的熱茶還有時間去細細品味嗎？
花開花落的聲音還有心情去聆聽嗎？
錯過的風景或許永遠不再來，
一路匆匆走過，留下給自己的還會有多少呢？
善待別人的同時，我們也應當學會善待自己。
在適當的時候放慢前進的腳步，
讓浮躁的心情慢慢沉澱下來，
你會發現原本身邊就有許多值得一看的東西：
花的清香，雨的纏綿，浮雲流水，輕風暖陽，
甚至還有那樹下一片濃濃的蔭涼。
我們何不在上班的路上，盡情享受陽光；
在緊張之餘，品味工作帶給我們的樂趣；
回到家裡，忘記所有煩惱，感恩家人，感恩生活。
幸福就像一隻蝴蝶，在追求時難以捕捉，
如果你安靜下來，它可能就會棲息在你的身上。
朋友，去找一找你的蝸牛吧，
偶爾也出去散散步，靜靜地徜徉，慢慢地欣賞。
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蔡幸娟：是雨還是你
是雨還是你 再一次打碎我堆積的情
是雨還是你 再一次撕裂我縫補好的心
在這下雨的城市裏 有我淚流滿心的歉意
在這下雨的城市裏 有我淚流滿心的情
在這下雨的城市裏 是不是又遇上遊戲
在這下雨的城市裏 什麼時候愛才會天晴
是雨還是你 再一次打碎我堆積的情
是雨還是你 再一次撕裂我縫補好的心
是雨還是你 是你還是雨 是雨還是你 是你還是雨.....
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