放空自己腦袋 


有位30多歲的朋友告訴我,他活得很焦慮,

社會變得太快,你就會焦慮,

能對生活多控制一點,焦慮就會少一點。


朋友往往會問:“你在家都幹嗎?”


我說:“什麽都沒幹,發呆呢。”


我認為,發呆是最放鬆的事。


嘗試把自己腦袋放空,哪怕只有幾分鐘,其實也挺幸福的。


人生大部分是空白,人忍受不了空白就要往裏面填東西,

給自己加載。


其實,最好的事情就是和朋友一起發呆。


有一起發呆的瞬間,說明關係是多麽放鬆。


我們常常在與人接觸時讓自己硬撐著,

都是像怕話掉地上,話接話,趕快接起來,太累。


而且焦慮感很大一部分來自不自由。

自由不是被拋棄,而是放棄。


我曾經看過一副對聯:


“在高處立,著平處坐,向闊處行;


    存上等心,結中等緣,享下等福。”


我一直在體會它。

 

“在高處立”是說可以站得很高看問題在;


“著平處坐”,踏踏實實,平等對人;


“向闊處行”,就是說心胸要開闊,做事要變通,

                           別走死胡同;


“存上等心”,就是存善良的心,要自律;


“結中等緣”,就是不拒人千里之外,也不零距離接觸,

                           中庸;


“享下等福”,就是說要能吃苦,這是一個很難達到的境界。

                           行而正難,思無邪難上加難。






 

               


 

 

 

 

                                                                                
 


 



 


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<div style="COLOR: rgb(255,255,255); FONT-WEIGHT: bold" align=left><font color=#ffffff>背景音樂:《阮若打開心內的門 二胡 》</font></div>
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