引導語：有時候刷牙並不能真正的把牙齒變得很乾淨，
牙齒泛黃或者是發黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，
難以想像，如果自己的牙齒發黃或者是發黑，在朋友面前將是多麼尷尬啊，
下面介紹一種方法讓你的牙齒迅速潔淨，並且是徹底性的。
1.教你5分鐘消滅牙垢
材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。
方法：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，
用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，
5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
體驗心得：說起這個方法來，那可神奇了!
我是從美國一個雜誌上看見的，上面說；
草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。
清除牙齒表面的污點。
當于發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，
可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。
最牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。
看完那篇報導後，我直接毫不猶豫地買了3斤草莓，兩包發酵粉！
用完後，那效果更是沒話說，牙齒白的想陶瓷一樣！幸福啊！
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙籤去除。
哦！對了！要提醒大家，不要過於頻繁地使用這種方法，
否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質，每週一次比較合適。
2、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3、家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)
含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。效果非常的好!
但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)
不能連續經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，
可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
7、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。
它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，
把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。
編後語：想必有好多人正在為自己這頑固的牙垢煩惱吧。
看完我推薦的方法大家是不是心動了呢？
還等什麼，心動不如行動，趕快親自試一試下吧。
飯後保健知識
消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水。
大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發油，可增加胃液分泌，
促進胃腸蠕動，對食物的消化和吸收很有好處。
吃得太油膩，喝杯芹菜汁。
如果一餐中吃的油膩食物較多，
喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。
芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
吃火鍋後喝點優酪乳。火鍋湯溫度高，配料鹹辣，對胃腸的刺激大。
吃火鍋後喝點優酪乳，可以有效保護胃腸道黏膜。
此外，優酪乳中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。
潤肺止咳，飯後吃個柿子。
柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效，
對於有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。
但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。
燒烤後吃根香蕉。
燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。
專家在最新研究後發現，
香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。
（飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，也可以將積存在人體內的致癌物質大量排出。）
吃蟹後，喝生薑紅糖水。
蟹肉屬寒性，脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。
吃蟹後喝一杯性溫的生薑紅糖水，
能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用
吃速食麵後吃水果。
進食速食麵後吃一點水果，如蘋果、草莓、柳丁、獼猴桃等，
可以有效補償維生素與礦物質的不足
中國人特別講究飲食文化。
親朋好友大多都會聚在一起，在飯桌上聯絡感情，
每天大吃大喝是避免不了的。
在這兒提醒大家，多去瞭解一些飯後保健知識，
讓這些看似微不足道的飯後小行動，為你的健康加加分。
將它傳揚出去，傳播一些積極的資訊，讓世間多一點愛。
文-網路
留言列表
